Soal PJOK Terbaru

Please download to get full document.

View again

of 4
7 views
DOCX
All materials on our website are shared by users. If you have any questions about copyright issues, please report us to resolve them. We are always happy to assist you.
Document Description
Hehehehe
Document Share
Document Transcript
  1 | Page  SOAL PENJASORKES TENTANG LEMPAR LEMBING 1.   Suatu hari, seorang anak sedang melakukan lempar lembing. Ia menggenggam lembing dengan jari tengah, jari manis, dan jari kelingkingnya serta dibantu oleh ibu jari. Sedangkan jari telunjuknya lurus mengarah pada ekor lembing. Maka, anak tersebut memegang lembing menggunakan teknik . . . . A.   Teknik tang B.   Old grip C.   American grip D.   Finlandia grip E.   Teknik biasa 2.   Seorang siswa bernama Riski bersekolah di SMA Negeri 1 Jember. Ia sangat senang pelajaran olahraga. Suatu hari ia mengikuti pelajran olahraga yaitu lempar lembing. Untuk dapat melempar lembing sejauh mungkin, maka Riski harus melempar lembing menggunakan . . . . A.   Tangan kanan B.   Satu tangan C.   Tangan terkuat D.   Tangan kiri E.   Dua tangan  2 | Page  SOAL PENJASORKES TENTANG KEBUGARAN JASMANI 1.   Seseorang yang sehat pasti rajin berolahraga dan daya tahan tubuhnya kuat. Mereka juga pasti ingin jantung dan paru-parunya terjaga. Untuk mempertahankan dan meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru maka yang dapat dilakukan adalah . . . . A.   Berlari B.   Push up C.   Sit up D.   Pull up E.   Back up 2.   Seorang siswa sedang berolahraga. Ia berbaring telentang di lantai, kedua lutut ditekuk dengan sudut 90˚ dengan kedua jari -jari diletakkan di  belakang kepala. Sedangkan temannya memegang kedua pergelangan kakinya. Kemudian siswa tersebut bergerak mengambil sikap duduk sampai kedua siku menyentuh paha, kemudian kembali ke sikap awal. Jenis olahraga apa yang dilakukannya . . . . A.   Berlari B.   Push up C.   Sit up D.   Pull up E.   Back up  3 | Page  SOAL PENJASORKES TENTANG SENAM KETANGKASAN 1.   Seseorang sedang melakukan lompat kangkang dan mendarat dengan  posisi telungkup dan kepalanya dahulu yang mendarat di matras. Hal itu merupakan suatu kesalahan dalam lompat kangkang. Hal tersebut dapat terjadi karena . . . . A.   Kaki terlalu rapat B.   Kaki terlalu lebar C.   Tangan tergelincir D.   Awalan kurang cepat E.   Badan terlalu condong ke depan 2.   Terdapat seorang pemuda melakukan lompat jongkok. Mereka melakukan lompatan tersebut dengan baik dan benar. Cara melakukan lompat jongkok yang baik dan benar yaitu pada saat melayang posisi tubuh kita . . . . A.   Berdiri B.   Kangkang C.   Tunduk D.   Jongkok E.   Miring  4 | Page  SOAL PENJASORKES TENTANG PERGAULAN BEBAS 1.   Perhatikan pernyataan-pernyataan di bawah ini! (1)   Menciptakan kenangan buruk (2)   Kehamilan pranikah (3)   Pasangan pengantin remaja (4)   Orang tua menanggung malu (5)   Dicemooh masyarakat (6)   Pelaku dan keluarganya dikucilkan Salah satu dampak seks bebas pada diri sendiri, kecuali  . . . . A.   (1) dan (6) B.   (2) dan (5) C.   (3) dan (6) D.   (4) dan (3) E.   (4) dan (6) 2.   Untuk mencegah dam melakukan pembinaan agar remaja tidak melakukan kegiatan seks bebas, banyk cara dapat dilakukan, diantaranya cara preventif, preserpatif, rehabilitatif, dan korektif. Salah satu upaya  preserpative yaitu . . . . A.   Meningkatkan kepercayaan kepada Tuhan YME B.   Menyediakan fasilitas yang diperlukan untuk beraktivitas C.   Meningkatkan keterampilan D.   Menumbuhkan motivasi E.   Melakukan terapi
We Need Your Support
Thank you for visiting our website and your interest in our free products and services. We are nonprofit website to share and download documents. To the running of this website, we need your help to support us.

Thanks to everyone for your continued support.

No, Thanks