434kkfwkfwkml24

Please download to get full document.

View again

of 5
2 views
DOC
All materials on our website are shared by users. If you have any questions about copyright issues, please report us to resolve them. We are always happy to assist you.
Document Description
bersandar padaku. dan diriku bukanlah aku..tanpa kamu tuk memeluk ku
Document Share
Document Tags
Document Transcript
  atuan Acara PerkuliahanMEKANIKA FLUIDAKode / SKS : KD-03!33 / ! SKS Artikel ke ehatan  kali ini membahas tentang #ola hidu# ehat  yang merupakan syarat mutlak agar kita dapat terhindar dari berbagai penyakit selain juga faktor lain yang juga mempengaruhiseperti lingkungan yang sehat yang sudah saya posting pada contoh artikel kesehatan di lingkungan sekolah. Pola hidup sehat mencakup pola tidur, makanan yang dikonsumsi, dan olahraga. Pada intinya bagaimana kita menjalani hidup, dan kebiasaan sehari-hari, itulah yang dimaksud dengan pola hidup. Sehat atau tidaknya hidup kita tentu kita sendiri yang menentukan. Paha$i $akna #ola hidu# ehat Banyak orang melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh yang diinginkan terutama pada kaum wanita sampai-sampai mengesampingkan nilai-nilai kesehatan, bahkan dalam beberapa kasussudah banyak terjadi orang yang melakukan diet ketat hingga mengalami kematian. Untuk mendapatkan tubuh bentuk tubuh yang ideal tidak cukup hanya dengan diet sehat apalagi diet ketatyang salah, melainkan harus ada keseimbangan antara olahraga, istirahat, pola makan yang benar, dan masih banyak lagi.Persepsi yang salah terhadap makna sehat juga masih terdapat di beberapa kalangan masyarakat dimana mereka beranggapan bahwa gemuk itu berarti sehat padahal orang yang gemuk ituartinya di dalam tubuhnya sudah banyak terjadi penimbunan lemak yang berbahaya bagi tubuh. Orang yang gemuk atau dalam istilah lain disebut dengan obesitas cenderung memiliki kadar kolesterol yang tinggi yang dapat memicu terjadinya gangguan pada jantung dan beberapa penyakit lain seperti asam urat, tekanan darah tinggi hingga diabetes Kriteria #ola hidu# ehat Jurusan Teknik SipilUniversitas Gunadarma  Perlu juga diketahui bahwa jumlah kebutuhan gii dari masing-masing orang berbeda tingkat kebutuhannya, orang yang berusia tua dengan orang yang masih muda tentu memiliki nilai kebutuhangii yang berbeda, begitu juga jenis kelamin ikut mempengaruhi nilai gii yang dibutuhkan. Untuk mengetahui seberapa besar kebutuhan tubuh anda terhadap kandungan gii atau !itamin tertentutentu saja anda harus berkonsultasi dengan ahli gii bukan dengan mencari informasi dari web atau blog yang tersedia di internet, karena informasi yang tersedia di internet hanyalah sebagaipemberi informasi secara garis besar sekalipun situs web yang anda kunjungi dikelola oleh pakar atau ahli gii terkecuali situs web tersebut menyediakan fasilitas tanya jawab sehingga admintdari web tersebut betul-betul paham dengan kondisi dan riwayat penyakit yang pernah anda derita. .#stirahat yang cukup dan berkualitas#stirahat yang paling baik adalah tidur dan tidur yang baik bagi tubuh adalah pada malam hari. Berapa jam sebaiknya tidur dalam satu hari$ untuk pertanyaan ini dalam beberapa penelitian ilmiahmemberikan jawaban yang berbeda, ada yang mengatakan % jam ada juga yang mengatakan & jam'hari bahkan ada penelitian ilmiah yang menyebutkan tidur cukup hanya dengan ( jam'harinamun yang paling penting sebenarnya adalah terletak pada kualitas tidur bukan kuantitas.).Olahraga*akukan olahraga secara rutin yang sesuai dengan kondisi tubuh, usia, dan riwayat penyakit yang pernah anda derita. Beda usia tentu beda pula jenis olahraga yang sesuai untuk dijalani, namunada beberapa olahraga yang cocok untuk segala usia dan terlebih bagi anda yang menderita gangguan jantung diantaranya jalan santai atau lari-lari kecil, dan bersepeda. Untuk orang yangmengalami gangguan jantung sangat cocok menjalani olahraga yang sifatnya tidak melakukan gerakan-gerakan spontan.+.*ingkungan yang sehat*ingkungan yang sehat tentunya kebersihan adalah syarat mutlak dan selain kebersihan, lingkungan yang sehat memiliki kriteria seperti sirkulasi udara yang baik dan bersih, hawa sejuk dan tidakterlalu bising.Secara garis besar itulah pokok-pokok terpenting tentang bagaimana pola hidup yang sehat dan semoga artikel tentan% ke ehatan ini membawa manfaat Papantulis,OP, Papantulis,OP, Jurusan Teknik SipilUniversitas Gunadarma  Papantulis,OPP, Papantulis,OPP, Papantulis,OP, Papantulis,OPP, Papantulis,OPP, Papantulis,OP, Papantulis,OPP, &EFE&ENSI /.#r!ing . Shames 0 Mechanic o' Fluid 1, 2c3raw ill, 4& .5hite, 6.2., 0 (#en )hannel Flo* 1, Prentice all, 44) PENILAIAN Ujian 7engah Semester 8U7S9%: ;Ujian <khir Semester 8U<S9): ; ajar. Upaya untuk mensosialisasikan bahaya penggunaan narkoba khususnya di lingkungan pelajar salah satunya adalah melalui contoh pidato tentang narkoba. Selain sebagai media sosialisasibahaya penggunaan narkoba, contoh #idato  ini juga dapat dijadikan sebagai latihan untuk terampil membawakan pidato dihadapan audiens namun jika tema tentang narkoba ini kurang pasmenurut anda, dapat anda lihat contoh pidato lainnya dengan tema pidato tentang pendidikan dan contoh pidato lainnya yang dapat anda cari pada label makalah dan pidato dibagian atas pada blog contoh artikel ini Jurusan Teknik SipilUniversitas Gunadarma   <da beberapa hal yang mesti kita pelajari untuk dapat membawakan pidato dengan baik yaitu.2enguasai tema atau topik dari apa yang akan anda sampaikan pada pidato tersebut .2elatih atau memiliki mental untuk terbiasa tampil dihadapan audiens).2engetahui ruang lingkup atau yang menjadi audiens+.7erampil dalam merangkai bahasa=.3unakan bahasa yang dimengerti oleh audiens. Seorang pembicara yang baik adalah mampu menempatkan bahasa sesuai pada tempatnya Pidato +entan% Narko,a  <ssalamualaikum 5r. 5b. dan salam sejahtera untuk kita semua>ang terhormat Bapak ?epala Sekolah>ang saya hormati Bapak dan #bu 3uru dan Staf pengajar @an yang saya hormati teman-teman semuanyaSegala puji bagi <llah S57 dan puji syukur kita panjatkan atas limpahan rahmat dan karuniaA>< sehingga kita dapat berkumpul di sini dalam keadaan sehat wal afiat. Shalawat serta salamsenantiasa tercurahkan kepada baginda nabi 2uhammad S<5 dan semoga kita mampu meneladaninya.Sebagai pembuka dari apa yang akan saya sampaikan pada kesempatan yang berbahagia ini, saya ucapkan terimakasih atas waktu dan kesempatan yang telah diberikan untuk menyampaikanbeberapa hal yang berkaitan dengan narkoba yang merupakan tema dari pidato kali ini.Aarkoba adalah segala at berbahaya yang dapat merusak kesehatan dan dapat mengakibatkan efek kecanduan bagi para penggunanya dan narkoba terus berkembang melalui sebuah proseshingga muncul narkoba-narkoba jenis baru dan memiliki efek lebih berbahaya dari narkoba jenis sebelumnya. Jurusan Teknik SipilUniversitas Gunadarma
Similar documents
We Need Your Support
Thank you for visiting our website and your interest in our free products and services. We are nonprofit website to share and download documents. To the running of this website, we need your help to support us.

Thanks to everyone for your continued support.

No, Thanks